女性月經期間怎麼護理

1、不要同房，以免引起不必要的炎癥和感染。

2、不吃生冷食物，以免造成經期宮寒，導致月經量過少。

3、不劇烈運動。月經期間劇烈運動可能會在導致出血量增多。

4、多注意衛生。女性在月經期間一定要勤換內褲，多注意衛生。

5、注意飲食。多吃營養食物，不吃辛辣刺激的食物。

來月經同房不深可不可以

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