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骨質增生的出現，給人們的生活帶來很大的困擾。尤其是膝關節的骨質增生問題更是讓人們的生活陷入艱難困苦。

骨質增生是隨著年齡的增長，人的骨質的逐漸退變產生的骨質增生；或者其他的疾病引起的骨代謝異常產生的骨質增生。

骨質增生一般來講是一種正常的生理現象，大約從20歲以后就已經出現了骨質增生，很多的韌帶都是附著在骨頭上的，長時間一個姿勢，長時間反復重復某一種動作，長時間的劇烈的體育運動，鍛煉過度的勞累負重都會引起附著在骨頭上的韌帶反復的受到牽拉刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出，刺激周圍的神經，會導致疼痛。如果過度會引起局部微小的損傷，最后出血，血腫機化形成了骨質增生。

骨質增生該怎么治療？

首先明確一點的是骨質增生一般不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，從20歲以后，基本上每個人都有可能會出現骨質增生。

骨質增生的出現是為了適應機體的生理活動而出現的一種代償性的變化，對于維持脊柱以及關節的穩定性具有比較重要的作用，如果長時間的站立行走，長時間重復某一個姿勢，有可能會導致骨質增生局部出現了疼痛癥狀。

這種情況下可以使用一些消炎鎮痛藥物改善局部的疼痛，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，如果不能夠有效的改善，需要積極的進行封閉治療甚至手術切除。

而中醫的療法，主要有針灸，拔罐，放血以及按摩，或者是應用于一些中藥進行熏洗。另外，也可以應用于一些活血化瘀，通經活絡，驅寒除濕的一些中藥或者是中成藥來進行輔助的治療也是可以的。

如果骨質增生是發生在脊柱的椎管之內，那么有可能會壓迫脊髓、神經根，所以會引起神經的損害，這種情況下需要積極的進行手術治療，去除局部的骨質增生。

怎么預防骨質增生？

1、避免長期劇烈運動

長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。

2、適當進行體育鍛煉

適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利于關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。

3、及時治療關節的損傷

關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對于關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。

4、減輕體重

過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。

骨質增生，是骨骼自身退行性變，是衰老的表現，而衰老是不可避免的，因此，骨質增生是不能消除的，但是通過一些預防也是可以實現干預的。